- Heure de départ : 7H45
- Lieu de départ : à proximité du barrage et du parc vélo
- Ouverture du parc : 5H30
- Natation : 3800m | Vélo : 180 Km (1500 m D+) | Course à pied : 42 Km
- 1er arrivée : 16H15
- Barrière horaire à 20H30 pour le départ du dernier tour à pied (au niveau du barrage).
- Fin de Course : 21H45
- Age minimum : 18 ans
- Guide athlète : il sera envoyé 15 jours avant l'épreuve
L’épreuve est ouverte en individuel uniquement et le drafting ne sera pas autorisé.
- Heure de départ : 7H45
- Lieu de départ : à proximité du barrage et du parc vélo
- Ouverture du parc : 5H30
- Natation : 3800m | Vélo : 180 Km (1500 m D+) | Course à pied : 42 Km
- 1er arrivée : 16H15
- Barrière horaire à 20H30 pour le départ du dernier tour à pied (au niveau du barrage)
- Fin de Course : 21H45
- Age minimum : 18 ans
- Guide athlète : il sera envoyé 15 jours avant l'épreuve
L’épreuve est ouverte en individuel uniquement et le drafting ne sera pas autorisé.
Natation
3800m
Le départ sera donné à proximité du barrage. Les concurrents s’élanceront pour 2 boucles de 1900m en eau de mer. Le barrage s’ouvre et se ferme 2 fois par jour permettant la circulation de l’eau en fonction des marées.
Cliquer sur l’icone de l’avion pour voir l’animation.
Vélo
180 Km
La partie cycliste sera composée de 2 tours de 90 Kilomètres.
Une nouvelle boucle de 90 Km est proposée aux athlètes cette année au coeur des territoires breton et normand. Le nouveau tracé privilégie les routes départementales et un revêtement de qualité. La côte de Roz sur Couesnon est toujours au rendez-vous avec l’Event Car Redbull et son DJ pour mettre le feu. L’organisation prévoit également davantage d’animations et de spectateurs pour encourager les triathlètes. Le parcours est roulant avec quelques belles bosses (D+ de 1500m sur les 180 Km) et des points de vue exceptionnels sur le Mont Saint-Michel.
Le parcours au format GPX est disponible ici
2 ravitaillements seront présents à Pleine-Fougères (Km 33/119) et à la croix Avranchin (Km 62/148). Un troisième ravitaillement et les ravitaillements personnels sont prévus à Beauvoir (Km92).
- Bidon eau
- Bidon ISO Overstims
- Gel/Barre Overstims et Banane/Orange/Salé
Course à pied
42 Km
La partie pédestre sera composée de 4 tours.
Le premier tour commencera le long du halage en direction de Beauvoir pour ensuite se diriger vers le pied du Mont Saint-Michel. Chaque athlète réalisera son ascension avec le 7ème kilomètre et pourra profiter d’une superbe vue de la baie dans la descente. En effet, cette édition sera marquée par une grande marée et le Mont Saint Michel sera inaccessible après 19H45.
Les parcours au format GPX sont disponibles ici : tour 1 et tour 2, 3 et 4.
Cliquer sur l’icone de l’avion pour voir l’animation du parcours.
Des ravitaillements seront positionnés tous les 2 km:
- Eau
- ISO Overstims
- Coca/Saint-Yorre
- Gel/barre Overstims
- Banane/Orange/Saucisson/Tuc/noix de cajou
Pour les 3 derniers tours, le demi tour se fera au bout de la passerelle pour que tout le monde puisse voir cette grande marée au plus près avec un public en nombre à cet endroit. Enfin, les athlètes se dirigeront vers la ligne d’arrivée sur le barrage avec le Mont Saint-Michel en arrière plan.
